מה זה עבודת המידות?

דרך האמצע

הרמב״ם (דעות א) מלמד שלכל מידה יש שני קצוות, ו״הדרך הישרה היא מידה בינונית שבכל דעה ודעה״ – לא כעסן ולא אדיש, לא קמצן ולא פזרן. ובפרק ב הוא מוסיף: מי שנוטה לקצה אחד – ינהג תקופה בקצה השני, עד שיחזור לאמצע. חוץ מגאווה וכעס, שבהם יש להתרחק עד הקצה.

למה זה חשוב

רבי חיים ויטאל כתב (שערי קדושה) שהמידות אינן נמנות בתרי״ג המצוות, משום שהן ״הכנה עיקרית״ לכולן. מי שמידותיו רעות – גם מצוותיו נפגעות. ולכן תנועת המוסר שמה את תיקון המידות במרכז.

איך עובדים

לבחור מידה אחת בכל פעם. ללמוד עליה בספרי מוסר (מסילת ישרים, אורחות צדיקים, חובות הלבבות). לשים לב למצבים שבהם היא מתעוררת. לקבל קבלה קטנה ומדידה (״השבוע לא ארים קול בבית״). ולעשות חשבון נפש יומי. השינוי איטי – ״לפום צערא אגרא״.

ראו ענווה, גאווה ואיך מפסיקים לכעוס.