איך מתחזקים בביטחון בזמן משבר?

מהו ביטחון

רבנו בחיי בחובות הלבבות (שער הביטחון) מגדיר: ביטחון הוא ״מנוחת נפש הבוטח״ – שהלב סומך על ה׳ שיעשה לו את הטוב. הנביא אומר: ״ברוך הגבר אשר יבטח בה׳, והיה ה׳ מבטחו״ (ירמיהו יז, ז). ודוד: ״השלך על ה׳ יהבך והוא יכלכלך״ (תהילים נה, כג).

לזכור

אחת הדרכים לחזק ביטחון היא לזכור. התורה חוזרת שוב ושוב על ״וזכרת את כל הדרך אשר הוליכך ה׳ אלוקיך״. כשאדם נזכר בפעמים שבהן נעזר בעבר, בדרכים שלא ציפה – קל לו יותר לבטוח עכשיו. יש שנוהגים לכתוב רשימה של חסדים.

להתפלל

בזמן משבר, התפילה היא הכלי הראשון. לא רק בנוסח הסידור, אלא בדיבור אישי, בשפה של האדם, ואפילו בבכי. דוד המלך כתב את תהילים מתוך צרות, ורבים מוצאים נחמה באמירת פרקי תהילים. ראו ספר תהילים.

לעשות את שלי

ביטחון אינו אומר לשבת בלי לעשות. מי שנמצא בקושי כלכלי – מחפש עבודה; מי שחולה – הולך לרופא. הביטחון הוא שאחרי שעשיתי את שלי – אני משאיר את התוצאה בידי ה׳, ולא נתקף פחד. ראו השתדלות וביטחון.

לא לבד

משבר מתחזק בבדידות. לדבר עם רב, עם חבר, עם המשפחה. ומי שחווה מצוקה נפשית קשה – לפנות לעזרה מקצועית. אין בזה חוסר אמונה; זו השתדלות.

ראו ביטחון – המאמר המלא, השגחה פרטית וסיפורי אמונה וביטחון.