Birkot Hacha'har (bénédictions du matin) ברכות השחר
Se disent chaque matin après le réveil et l'ablution des mains, avant la prière du matin.
Que signifie-t-elle ?
Une série de bénédictions de reconnaissance pour le renouvellement du corps et de l'âme chaque matin, suivies des bénédictions sur la Torah.
Résumé (notre propre explication, pas une traduction)
Remarques
- Elles commencent par Al netilat yadayim, Acher yatsar et Elohaï nechama.
- Chaque bénédiction remercie Dieu pour un bienfait quotidien : la vue, les vêtements, la station debout, la force.
- Les bénédictions de la Torah se disent avant toute étude ce jour-là.
Texte hébreu
ברכות השחר
אחר שנטל ידיו, לפני שינגבן יגביהן ויאמר הברכה, (ואם היה ער כל הלילה – לא יברך אלא יטול בלא ברכה)
בָּרוּךְ אַתָּה יְהוָֹה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, אֲשֶר קִדְּשָנוּ בְּמִצְוֹתָיו וִצִוָּנוּ עַל נְטִילַת יָדָיִם:
ובכל פעם שעושה צרכיו יברך ברכת אשר יצר:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהוָֹה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, אֲשֶׁר יָצַר אֶת הָאָדָם בְּחָכְמָה, וּבָרָא בוֹ נְקָבִים נְקָבִים, חֲלוּלִים חֲלוּלִים. גָּלוּי וְיָדוּעַ לִפְנֵי כִסֵּא כְבוֹדֶךָ, שֶׁאִם יִסָּתֵם אֶחָד מֵהֶם, אוֹ אִם יִפָּתֵח אֶחָד מֵהֶם, אִי אֶפְשַׁר לְהִתְקַיֵּם אַפִלּוּ שָׁעָה אֶחָת. בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה, רוֹפֵא כָל בָּשָׂר וּמַפְלִיא לַעֲשׂוֹת:
יסמוך ברכת אלהי נצור לברכת אשר יצר
אֱלֹהַי, נְשָׁמָה שֶׁנָּתַתָּ בִּי טְהוֹרָה. אַתָּה בְרָאתָהּ, אַתָּה יְצַרְתָּהּ, אַתָּה נְפַחְתָּהּ בִּי, וְאַתָּה מְשַׁמְּרָהּ בְּקִרְבִּי, וְאַתָּה עָתִיד לִטְּלָהּ מִמֶּנִּי, וּלְהַחֲזִירָהּ בִּי לֶעָתִיד לָבוֹא. כָּל זְמַן שֶׁהַנְּשָׁמָה בְּקִרְבִּי מוֹדֶה אֲנִי לְפָנֶיךָ יְהֹוָה אֱלֹהַי וֵאלֹהֵי אֲבוֹתַי. רִבּוֹן כָּל הַמַּעֲשִׂים אֲדוֹן כָּל הַנְּשָׁמוֹת. בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה, הַמַּחֲזִיר נְשָׁמוֹת לִפְגָרִים מֵתִים:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. הַנוֹתֵן לַשֶּׂכְוִי בִינָה לְהַבְחִין בֵּין יוֹם וּבֵין לָיְלָה:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. פּוֹקֵחַ עִוְרִים:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. מַתִּיר אֲסוּרִים:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. זוֹקֵף כְּפוּפִים:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. מַלְבִּישׁ עֲרֻמִּים:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. הַנּוֹתֵן לַיָּעֵף כֹּחַ:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. רוֹקַע הָאָרֶץ עַל הַמָּיִם:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. הַמֵּכִין מִצְעֲדֵי גָבֶר:
בתשעה באב וביום הכיפורים, אין אומרים ברכת "שעשה לי כל צרכי" והנוהגים לברך – יש להם על מה לסמוך
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. שֶׁעָשָׂה לִי כָּל צְרָכָי:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. אוֹזֵר יִשְׂרָאֵל בִּגְבוּרָה:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. עוֹטֵר יִשְׂרָאֵל בְּתִפְאָרָה:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. שֶׁלֹּא עָשַׂנִי גּוֹי: האשה אומרת: גּוֹיה
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. שֶׁלֹּא עָשַׂנִי עָבֶד: האשה אומרת: שִפְחָה
האיש מברך
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. שֶׁלֹּא עָשַׂנִי אִשָּׁה:
האשה מברכת ללא שם ומלכות
בָּרוּךְ שֶׁעָשַׂנִי כִּרְצוֹנוֹ:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם. הַמַּעֲבִיר חֶבְלֵי שֵׁנָה מֵעֵינָי וּתְנוּמָה מֵעַפְעַפָּי. וִיהִי רָצוֹן מִלְפָנֶיךָ יְהֹוָה, אֱלֹהַי וֵאלֹהֵי אֲבוֹתַי, שְתַרְגִילֵינִי בְּתוֹרָתֶךְ, וְתַדְבִּיקֵנִי בְּמִצְוֹתֶיךָ, וְאַל תְּבִיאֵנִי לִידֵי חֵטְא, וְלֹא לִידֵי עֲוֹן, וְלֹא לִידֵי נִיסָיוֹן, וְלֹא לִידֵי בִזָּיוֹן, וְתַרְחִיקֵנִי מִיֵּצֶר הָרָע, וְתַדְבִּיקֵנִי בְּיֵצֶר הַטּוֹב, וְכוֹף אֶת יִצְרִי לְהִשְׁתַּעְבֶּד לָּךְ, וּתְנֵנִי הַיּוֹם וּבְכָל יוֹם לְחֵן וּלְחֶסֶד וּלְרַחֲמִים בְּעֵינֶיךָ וּבְעֵינֵי כָּל רוֹאַי, וְגָמְלֵנִי חֲסָדִים טוֹבִים. בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה, גּוֹמֵל חֲסָדִים טוֹבִים לְעַמּוֹ יִשְׂרָאֵל:
יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ יְהֹוָה, אֱלֹהַי וֵאלֹהֵי אֲבוֹתַי, שֶׁתַּצִּילֵנִי הַיּוֹם וּבְכָל יוֹם וָיוֹם, מֵעַזֵּי פָּנִים, וּמֵעַזּוּת פָּנִים, מֵאָדָם רָע, מִיֵּצֶר רָע, מְחַבֵר רָע, מִשָּׁכֵן רָע, מִפֶּגַע רָע, מֵעַיִן הָרָע, וּמִלָּשׁון הָרָע, מִדִּין קָשֶׁה, וּמִבַּעַל דִּין קָשֶׁה, בֵּין שֶׁהוּא בֶּן בְּרִית, וּבֵין שֶׁאֵינוֹ בֶּן בְּרִית:
ברכות התורה
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם אֲשֶׁר קִדְּשָׁנוּ בְּמִצְוֹתָיו וְצִוָּנוּ עַל דִּבְרֵי תוֹרָה:
וְהַעֲרֵב נָא, יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ, אֶת דִּבְרֵי תוֹרָתְךָ בְּפִינוּ וּבְפִיפִיּוֹת עַמְּךָ בֵּית יִשְׂרָאֵל, וְנִהְיֶה אֲנַחְנוּ, וְצֶאֱצָאֵינוּ, וְצֶאֱצָאֵי צֶאֱצָאֵינוּ, וְצֶאֱצָאֵי עַמְּךָ בֵּית יִשְׂרָאֵל, כֻּלָּנוּ יוֹדְעֵי שְׁמֶךָ, וְלוֹמְדֵי תוֹרָתְךָ לִשְׁמָהּ. בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה, הַמְלַמֵּד תּוֹרָה לְעַמּוֹ יִשְׂרָאֵל:
בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה אֱלֹהֵינוּ מֶלֶךְ הָעוֹלָם, אֲשֶׁר בָּחַר בָּנוּ מִכָּל הָעַמִּים וְנָתַן לָנוּ אֶת תּוֹרָתוֹ. בָּרוּךְ אַתָּה יְהֹוָה נוֹתֵן הַתּוֹרָה:
וַיְדַבֵּר יְהֹוָה אֶל מֹשֶׁה לֵּאמֹר. דַּבֵּר אֶל אַהֲרֹן וְאֶל בָּנָיו לֵאמֹר כֹּה תְבָרְכוּ אֶת בְּנֵי יִשְׂרָאֵל אָמוֹר לָהֶם. יְבָרֶכְךָ יְהֹוָה וְיִשְׁמְרֶךָ. יָאֵר יְהֹוָה פָּנָיו אֵלֶיךָ וִיחֻנֶּךָּ. יִשָּׂא יְהֹוָה פָּנָיו אֵלֶיךָ וְיָשֵׂם לְךָ שָׁלוֹם. וְשָׂמוּ אֶת שְׁמִי עַל בְּנֵי יִשְׂרָאֵל וַאֲנִי אֲבָרְכֵם:
Translittération (prononciation séfarade)
Générée automatiquement à partir de l'hébreu vocalisé (prononciation séfarade / israélienne moderne) ; c'est une aide à la lecture qui peut différer légèrement de la prononciation de votre communauté.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam, asher kideshanu bemitzvotav vitzivanu al netilat yadayim.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam, asher yatzar et ha'adam bechachma, uvara vo nekavim nekavim, chalulim chalulim. Galuy veyadua lifnei chise chevodecha, she'im yisatem echad mehem, o im yipatech echad mehem, i efshar lehitkayem afilu sha'a echat. Baruch ata Adonai, rofe chol basar umafli la'asot.
Elohai, neshama shenatata bi tehora. Ata veratah, ata yetzartah, ata nefachtah bi, ve'ata meshamerah bekirbi, ve'ata atid litelah mimeni, ulehachazirah bi le'atid lavo. Kol zeman shehaneshama bekirbi mode ani lefanecha Adonai elohai velohei avotai. Ribon kol hama'asim adon kol haneshamot. Baruch ata Adonai, hamachazir neshamot lifgarim metim.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Hanoten lasechvi vina lehavchin bein yom uvein layla.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Pokeach ivrim.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Matir asurim.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Zokef kefufim.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Malbish arumim.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Hanoten laya'ef koach.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Roka ha'aretz al hamayim.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Hamechin mitzadei gaver.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. She'asa li kol tzerachai.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Ozer yisra'el bigvura.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Oter yisra'el betifara.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Shelo asani goi.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Shelo asani aved.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Shelo asani isha.
Baruch she'asani kirtzono.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam. Hama'avir chevlei shena me'einai utenuma me'afapai. Vihi ratzon milfanecha Adonai, elohai velohei avotai, shetargileini betoratech, vetadbikeni bemitzvotecha, ve'al tevi'eni lidei chet, velo lidei avon, velo lidei nisaion, velo lidei vizaion, vetarchikeni miyetzer hara, vetadbikeni beyetzer hatov, vechof et yitzri lehishta'bed lach, uteneni hayom uvechol yom lechen ulechesed ulerachamim be'einecha uve'einei kol ro'ai, vegamleni chasadim tovim. Baruch ata Adonai, gomel chasadim tovim le'amo yisra'el.
Yehi ratzon milefanecha Adonai, elohai velohei avotai, shetatzileni hayom uvechol yom vaiom, me'azei panim, ume'azut panim, me'adam ra, miyetzer ra, mechaver ra, mishachen ra, mipega ra, me'ayin hara, umilashon hara, midin kashe, umiba'al din kashe, bein shehu ben berit, uvein she'eino ben berit.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam asher kideshanu bemitzvotav vetzivanu al divrei tora.
Veha'arev na, Adonai eloheinu, et divrei toratcha befinu uvefifiyot amecha beit yisra'el, venihye anachnu, vetze'etza'einu, vetze'etza'ei tze'etza'einu, vetze'etza'ei amecha beit yisra'el, kulanu yodei shemecha, velomdei toratcha lishmah. Baruch ata Adonai, hamlamed tora le'amo yisra'el.
Baruch ata Adonai eloheinu melech haolam, asher bachar banu mikol ha'amim venatan lanu et torato. Baruch ata Adonai noten hatora.
Vaydaber Adonai el moshe lemor. Daber el aharon ve'el banav lemor ko tevarchu et benei yisra'el amor lahem. Yevarechcha Adonai veyishmerecha. Ya'er Adonai panav elecha vichuneka. Yisa Adonai panav elecha veyasem lecha shalom. Vesamu et shemi al benei yisra'el va'ani avarchem.
Traduction française
Nous ne disposons pas d'une traduction française libre de droits de ce texte ; nous n'en publions donc pas. Le résumé ci-dessus est notre propre explication du sens, et non une traduction.
Questions fréquentes
- Peut-on les dire à la maison ?
- Oui. Beaucoup les disent chez eux au réveil, d'autres à la synagogue.
- Et si l'on a veillé toute la nuit ?
- Certaines se disent alors sans le nom de Dieu ou en les écoutant de quelqu'un qui a dormi. Les coutumes varient selon les communautés ; pour toute question pratique, consultez votre rabbin.
- Les femmes les disent-elles ?
- Oui ; quelques formulations diffèrent pour les femmes.
Sources et licences
- Texte hébreu : סידור עדות המזרח, מהדורת תורת אמת (Torat Emet 357), כפי שהועלה לספריא (Sefaria) – נחלת הכלל (Public Domain).
- Translittération : générée automatiquement par ce site.
- Introduction, remarques, résumé et FAQ : texte original de ce site.
Cette prière sur notre site en hébreu · Toutes les prières
À titre d'étude et d'information générale. Les coutumes varient selon les communautés ; pour les questions de halakha, consultez votre rabbin.